Blog

ne mora svaki trening biti zabavan

Ako ćemo gledati statistiku, od 100 mojih treninga, 80 je bilo u super raspoloženju i volji da vježbam, od onih 20, 10 sam uradio na silu, da se uradi, jer je bitno, a 10 na foru, ono hajde malo ću samo, pa dodam još nešto tu i tamo i sklopim trening. Nismo uvijek raspoloženi za trening, neće uvijek ići kao sa pjesmom, ali to je jednostavno tako, bitno je nekada i prevazići to i uraditi trening jer treba tijelu, mozgu, imunitetu, zdravlju… U nekim periodima će dobar dio treninga biti bez specijalne volje, nekada će većina biti u super raspoloženju, ali to sve varira u životu i ne treba se oslanjati na to kao na nešto što je odlučujući faktor. Uradite nekada stvari koje se moraju uraditi, pa makar Vam bilo mrsko, ali ako činite dobro za sebe ili nekoga, onda je to dovoljan razlog. Slično je i sa ishranom, nekada jednostavno pojedeš obrok jer znaš da je dobar za tebe, a ne zato što ti se jede. Recimo ja pojedem špinat često, iako ga ne mogu smisliti i ne volim ga, ali ga pojedem, jer znam da će mi to donijeti benefite za zdravlje i jednostavno ga pojedem, na foru, blah…

Vaš coach

Džemo