Blog

kako mali koraci prave vremenom problem

S obzirom da govorimo o malim koracima, obično ljudi ne daju toliku pažnju tome, jer mali koraci ili sitnice se ne primjete i tako mogu lako proći nezapažene. Ovo vrijedi za sve oblasti čovjekovog života, sitnice se zanemaruju i to nam je u prirodi. Klasičan primjer je zdravlje gdje male sitnice, boljke, neugodnosti zanemarujemo dok ne postane veliki problem. Recimo zubi se prestanu prati svaki dan, preskoče nekada, odgodi se pregled kod stomatologa, pojavi se tačkica, pa se ignoriše, malo po malo i eto karijesa. Oni koji i to zanemare, malo po malo zub ima ozbiljan kvar i ako se to razvlači i zanemaruje, eto vađenja zuba, nema mu spasa više. Kada govorimo o višku kilograma ista je stvar. Niko nije dobio 15kg viška u sedam dana ili mjesec dana, to su mali grami koji se gomilaju iz dana u dan iz sedmice u sedmicu pa se i ne primjete. Puno malih ˝izleta˝ sa hranom, palačinak tu, pola čokolade tamo, kolač ovamo i tako, kad pogledate sve izgleda isto. Onda ide taj segment primjećivanja, ali nije alarmantno još, pripazit ćete. Pa ne pripazite….Ono što se još dodatno ne primjeti i da se manje krećete, više stepenice ne koristite i autom idete gdje god možete. Tijelo se bori, ali pomalo se dobija. Ima tu još jedan problem što sam primjetio a to je da industrija odjeće to prati i ˝pomaže Vam˝ da se taj mali novi višak ne vidi. Onda obučete nešto malo komotnije, pa komotnije, pa kroj takav da prekrije nešto, pa model izađe koji tu pomogne da bude lakše. U po frke kupujete drugačiju odjeću u kojoj se ˝bolje osjećate˝, čitaj koja bolje pokriva neki višak i dok se okrenete….10-15 kilograma novih je tu, nova odjeća, kao da je preko noći. Ustvari su to male ˝sitnice˝ koje ste ponavljali iz dana u dan i zanemarivali znakove upozorenja. Dobra stvar je što ova priča vrijedi i u suprotnom smjeru, skupnia malih ˝sitnica˝ koje idu u pozitivnom smjeru će pomoći da ostvarite svoj cilj, ne za 7 dana ili 30 dana, ali vremenom da. Naravno ovo je fiktivna priča i svaka sličnost sa bilo kojim osobama ili situacijama je u potpunosti slučajna.

Vaš trener

Džemo