vaša sfera uticaja
Ako želite da uspijete u nečemu i da budete sretni, onda shvaćanje i usvajanje koncepta sfere uticaja Vam je na prvom mjestu. Često spominjem kako jedino što možete da kontrolišete 100% je Vaš izbor i to je to. (hvala na slici i konceptu ekipi iz Precision Nutrition). Dakle direktno u totalnoj Vašoj kontroli je Vaš izbor i između ostalog izbor VAŠIH POSTUPAKA. Šta ćete izabrati, šta pojesti, da li vježbati taj dan, sve su to Vaši postupci i Vi imate kontrolu nad njima. Dalje, Vaš MINDSET o kojem sam isto pričao često je nešto što Vi sebi postavljate i na njemu radite. Kako ete razmišljati o određenim stvarima i kako se postaviti u životu je Vaš izbor. Isto tako VAŠ TRUD, odnosno ono u šta ćete uložiti energiju i vrijeme je nešto što Vi birate. Da li ćete energiju i vrijeme uložiti u čitanje nebitnih političkih članaka ili igranje igrica, ili gledanje televizije, ili u sjedenje sa negativnim ljudima i pričajući o nebitnim stvarima u životu, to je sve Vaš izbor. Ta prva sfera treba da Vam je u fokusu i da prvo nju sredite. Tek onda radite o drugoj sferi koju djelimično kontrolišete i koja se prirodno nadograđuje na ovu prvu. Stvari na koje imate ograničen uticaj su: Vaš raspored, okruženje u kući i na poslu, ljudi koji Vas podržavaju i dnevni izazovi koji su pred Vama. Naravno da možete svaku od ovih stavki da dijelom postavite kako Vama odgovara, ali ultimativno tu ima situacija koje ne možete kontrolisati. Kada se desi da neka stvar iz druge sfere ode Van onoga što ste planirali, onda opet se vraćate u prvu sferu gdje će Vaš mindset i način reakcije i šta ćete uraditi po tom pitanju biti u Vašoj kontroli. Treća sfera na koju nikako nemate uticaja su: vrijeme, oblik tijela (genetski), politika, mnogo toga i izdvojio bih jednu mnogo bitnu stavku a to je MIŠLJENJE DRUGIH LJUDI O VAMA. Sve na što nemate uticaja ne bi trebalo da Vam uzima previše vremena i energije, jer to je jednostavno tako. Fokusirajte se na sferu koju možete kontrolisati i tu najviše vremena posvetite, zatim dio vremena na drugu sferu i nikako vremena na treću. Bit ćete sretniji u životu, bolje se osjećati, imati bolje rezultate.
Vaš trener
Džemo
