kako malo dodatno popraviti imunitet
November 5, 2020
S obzirom da se često tuširamo (nadam se 
), evo jedan besplatan način da popravite malo imunitet kroz korištenje tople i hladne vode. Ovaj metod je već dugo vremena poznat i popularan, ali većina ljudi na to zaboravi..Jedan od načina je i da se uradi u par navrata izmjena iz tople u hladno i obrnuto, ali svakako je preporuka da se recimo finalnih 20-30 sekundi tuširanja pokuša uraditi sa super hladnom vodom, jer će to da podstakne prirodne mehanizme za podizanje imuniteta..
Vaš trener
Džemo
